DER SPIEGEL Podcast "Smarter leben"
"(...) Das Streben nach dem Dauerglück wirkt wie ein Produkt des Zeitgeistes: In Ratgebern, Podcasts und auf Social-Media-Profilen predigen Lifecoaches den Weg zu einem besseren Leben und
Tausende hören zu, lesen mit, liken und übernehmen die Glaubenssätze. Allein auf Instagram sind Millionen Beiträge mit dem Hashtag #goodvibesonly versehen.
Die permanenten »good vibes« können dazu führen, dass wir letztlich aber Konflikten aus dem Weg gehen. »Es ist total wichtig, dass es Menschen gibt, die laut werden, die wütend werden und
die ihre Frustration auch mal nach außen tragen, denn nur so kommen wir als Gesellschaft ins Gespräch. Und so kann sich langfristig auch etwas ändern«, betont Maas. Wie schützen wir uns und
andere vor toxischer Positivität? Wie gehen wir angemessen mit Menschen um, denen es nicht gut geht? Und wie finden wir selbst die richtige Balance? Darüber spricht Anna Maas im
SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«."
Auftritt im Sat1
Frühstücksfernsehen
"Das nimmt viel Druck von den Menschen da draußen, die auch gerade etwas durchmachen müssen. Du hast all diese Gedanken in dem Buch 'Die Happiness-Lüge – Wenn
positives Denken toxisch wird' aufgeschrieben. Unbedingt mal reinschauen!"
Interview mit jetzt.de
"Die Journalistin und Autorin Anna Maas beschäftigt sich in ihrem neuen Buch „Die Happiness-Lüge – Wenn positives Denken toxisch wird“ mit dem „Good-Vibes-Only“-Slogan, Positive-Thinking
und dem Heilsversprechen von Selfcare- und Me-Time-Gurus. Sie fragt: Wann und warum kann eine positive Lebenseinstellung negative Konsequenzen für eine Gesellschaft haben?"
Interview mit ZEIT Online
"Gute Laune ist gesund – aber Zwangsoptimismus ist ein Gift. Das sagt die Journalistin Anna Maas und fordert: Auch negative Gefühle müssen einen Raum bekommen."
Interview mit WELT und
WELT.de
"Viele streben danach, stets das Positive an einer Situation sehen zu können. Gerade in den sozialen Medien wird „Good vibes only“ suggeriert: Wer nicht glücklich ist, ist selbst
schuld. Ein Trugschluss mit Folgen."
Interview mit
amazedmag.de
"Wir müssen endlich aufhören, das Leben danach zu messen, ob wir 24/7 good vibes only spüren. Denn Spoiler: Das wird nicht funktionieren. Wir alle sind mal traurig, down oder einfach gelähmt.
Jeder, der Liebeskummer erlebt hat, weiß das. Das ist keine Sache des Mindsets, sondern einfach nur menschlich.
Die Autorin und Journalistin Anna Maas aus Hamburg hat zu diesem Thema ein Buch geschrieben. In „Die Happiness-Lüge“ räumt sie auf mit toxischer Positivität, erklärt, warum gerade Frauen
unter ihr so leiden und warum Schicksalsschläge keine Lernerfahrung sein sollten. Grund genug, mit Anna über genau diese Themen für amazed zu sprechen – und euch ihr Buch ans Herz zu legen!"
Podcast-Interview mit Deutschlandfunk Nova – "Ab
21"
"Jeder ist seines Glückes Schmied? Die Autorin Anna Maas sieht das anders. In ihrem Buch "Die Happiness-Lüge" schreibt sie darüber, warum wir unsere negativen Emotionen nicht unterdrücken
sollten. Anna erklärt uns, was am positiven Denken so belastend ist und was das Ganze mit einem übersteigerten Individualismus zu tun hat."
Interview ntv.de
"Immer gut gelaunt sein und stets positiv denken, ein solches Leben wünschen sich viele. Doch das ist unmöglich und möglicherweise auch gar nicht wünschenswert,
auch wenn "Good Vibes Only"-Posts in den sozialen Medien ein ganz anderes Bild zeigen. In ihrem Buch "Die Happiness-Lüge: Wenn positives Denken toxisch wird" nennt Anna Maas diese
Dauer-Positivität sogar gefährlich. Sie plädiert dafür, idealisierte Lebensbilder nicht als Vorbild zu nehmen und sich auch mal zu erlauben, schlecht gelaunt zu sein."
Interview mit
RTL.de
"Zuhören, Mitgefühl zeigen, zu echten Gefühlen stehen – das ist laut der 33-jährigen Autorin der Schlüssel. 'Es darf mir auch mal schlecht gehen – das gehört zum Leben dazu. Allein dieser
Satz sorgt für große Erleichterung. Unangenehme Gefühle sind zudem Warnhinweise des Körpers. Wenn ich wegen jeder Kleinigkeit ausraste, dann stimmt etwas nicht. Wenn ich das nicht ernst nehme
und meine Gefühle verdränge, indem ich mich 'auf das Positive fokussiere', dann kann ich mich nicht damit auseinandersetzen, welches Bedürfnis eigentlich hinter meinen Emotionen steckt. So
wird das Gefühl immer schlimmer. Deshalb: Emotionale Akzeptanz statt toxischer Positivität – bei sich selbst und bei anderen.'"
Artikel bei
Utopia.de
"Es ist wichtig zu verstehen, dass Glück eine Momentaufnahme ist und kein dauerhafter Zustand. 'Manchmal reicht es aus, den Kopf einfach nur über Wasser zu halten', sagt Anna Maas,
Journalistin und Autorin des Buches 'Die Happiness-Lüge'."
Rezension von Buchjuwelen.de
"Besonders gefallen hat mir, dass das Buch trotz dessen positives Denken nicht verteufelt. Es zeigt aber, dass es eben nicht jedem/r in jeder Situation helfen kann. Manchen reichen ein
paar inspirierende Zitate auf Pinterest und Co. Das ist gut so. Jeder sollte das tun, was ihm/ihr gut tut. Jedoch, und das ist für mich die größte Erkenntnis, die ich aus dem Buch mitnehme,
sollte diese Positivität nicht zwanghaft werden. Negative Gefühle sind wichtig, denn aus ihnen können wir lernen. Sie machen uns menschlich. Aber unsere Gesellschaft versucht negative Gefühle
immer mehr zu unterdrücken. Allen soll es immer nur gut gehen. Schlechte Laune, Wut oder Trauer – da sollte man schnell von weg kommen. Das mag niemand mehr sehen. Mir hat der Schreibstil
sehr gefallen. Er ist flüssig, teils witzig und dabei immer vollkommen nahbar und authentisch. Ich konnte mich in sehr vielen Situationen selbst wiedererkennen. Man könnte vermutlich zu jedem
einzelnen Thema ein Buch schreiben, aber ich finde die Autorin hat das sehr gut in den Kapiteln zusammengefasst. Es ist nicht anklagend aber bietet genug Raum, dass man seine eigene
Perspektive mal überdenken könnte. (...) Für Gedanken und Gefühle, die ich zwar bereits verspüre und die mir vage bewusst sind, ich aber nicht in Worte fassen kann, liebe ich Bücher. Und
dieses Buch ist eine klare Leseempfehlung!"
Weitere Artikel (Print) unter anderem in MAXI, EMOTION, flow, SCHÖN FÜR MICH (Rossmann), babywelt
(Rossmann), WIR (AOK) und bewusster leben
